私、ほんとに究極の飽き性なんです。
毎日同じことの繰り返しだと、すぐ気分が沈んじゃうタイプ。
そんなある日ふと、「今の人生に飽きたな～」って思ったんです。笑
それをきっかけに“日常を少し変える工夫”を意識するようになりました。
どれも大したことじゃないけど、気分転換にはけっこう効くんです。
🐰音楽はいつもと違うものを聴く
自分のプレイリストばかりだと飽きるから、今までチャレンジしてこなかった洋楽や、ランキングをランダムに聴くこと。「なにこれ好きかも！」っていう出会いもあったりして一日が少し楽しくなる😊
🐰仕事帰りの道を気分で変える
いつもの道も安心するけど、たまには違う景色を見ると気持ちがリセットされる。ほんと数分遠回りするだけで、頭の中がすっきりする。
🐰いろんなジャンルの本を読む
同じジャンルばかりだと刺激がなくなるから、あえてバラバラに読む。全然知らない世界をのぞくのが、結構楽しい🌸
🐰好きなものに囲まれる
自分の好きなものや好きな色を部屋に置くだけで気分が上がる。人それぞれ「今の自分がときめくもの」を優先して選ぶ。
🐰定期的に断捨離をする
むかしは私自身、物持ちがいいタイプで壊れるまで・破れるまで使うことが普通の感覚でした。
それも間違ってないし素敵だけど“ものにも気分がある”気がして・・・
くたびれたものを手放すと、自分の気持ちも軽くなる。
🐰床に物を置かない・まず掃除をする
むかしから、病んでる時ほど部屋が散らかる。そんな汚部屋で気分が明るくなるわけないんですよね・・・気づくのにだいぶ時間がかかりました。笑
だから、何よりも優先して一旦掃除して整える。
頭も心も、片付けと一緒にスッと整理される感じがします🐣
最後に🌸
飽き性なのも悪くないなと思うようになりました。同じことが続くとしんどくなる分、気分転換の方法をたくさん見つけられるから😊
毎日は変えられなくても、“自分の機嫌を取る”ことはできる。そんな気持ちで今日も小さく暮らしています。
読んでいただきありがとうございました😊
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